Эка пада. Паривритта урдхва йога дандасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка бакасана.
|
Эка пада. Урдхва дханурасана. Эка пада каундиниасана. Эка раджакапотасана. Эка пада хануманасана.
|
Паршва бакасана. Эка пада каундиниасана 1 и 2. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада каундиниасана. Раджа капотасана.
|
Эка паршва бакасана. Эка пада каундиниасана 2. Паршва бакасана. Эка пада капотасана. Эка пада каундиниасана 1 и 2.
|
Эка пада. Эка пада раджакапотасана поза голубя. Ардха эка капотасана. Эка пада каундиньясана. Бхуджангасана.
|
Эка пада. Эка пада каундиниасана 1. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада. Йога эка пада бакасана.
|
Эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Паршва бакасана. Каундиниасана бакасана.
|
Эка пада. Паривритта эка пада каундиниасана. Паривритта пашчимоттанасана. Эка пада. Эка пада раджакапотасана вариация.
|
Эка пада каундиниасана 2. Каундиниасана бакасана. Эка пада. Эка пада каундиниасана. Эка пада.
|
Паривритта эка пада каундиниасана. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада каундиниасана. Паривритта бакасана. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Каундиниасана 1. Эка пада бакасана 2. Паривритта эка пада каундиниасана. Паршва бакасана. Паривритта эка пада каундиниасана.
|
Ардха раджакапотасана. Эка пада агнистамбха уткатасана. Паршва дханурасана. Паршва бакасана. Эка пада.
|
Эка пада. Эка пада. Экапада галавасана. Асана каундиниасана. Эка пада каундиниасана.
|
Эка пада каундиниасана 2. Эка пада сарвангасана. Эко пада раджакапотасана. Эка пада. Эка пада.
|
Эка пада каундиниасана. Ардха бхекасана. Эка пада каундиниасана 2. Эка пада бакасана. Эка пада бакасана.
|
Эка пада раджа. Эка пада каундиниасана. Эка пада париврита каундиниасана. Эка пада. Каундиниасана бакасана.
|
Паривритта каундиниасана. Эка пада капотасана. Эка пада каундиниасана. Паривритта эка пада каундиниасана. Эка раджакапотасана.
|
Эка пада. Эка бакасана. Паршва эка пада каундиниасана. Эка пада бакасана 2. Эка пада.
|
Эка пада. Эка пада каундиниасана. Ардха хамсасана. Эка пада бакасана 2. Эка пада каундиниасана 1.
|
Эко пала каундиниасана. Паривритта каундиниасана. Эка пада. Эка пада. Эка пада каундиниасана отстройка.
|
