Поднять вверх 4

Женщина с поднятыми вверх руками. Тадасана поза горы. Выпад вперед руки вверх. Упражнение хлопки. Поднять вверх 4.	Приседания с подъемом рук. Руки поднятые вверх. Скручивание упражнение. Поднять вверх 4. Обратные скручивания (подъем ног лежа).
Поднять вверх 4. Прыжки с хлопками над головой. Упражнение поднятие ног. Поднять вверх 4. Упражнение низкий выпад.
Подтягивание вверх руками. Обратные скручивания с прямыми ногами. Поднятие ног на пресс. Прыжки с поднятыми вверх руками. Упражнение подъем ног.	Упражнение поднятие рук вверх. Упражнения на верхний пресс. Упражнение поднимание ног. Подъем рук вверх. Подтягивания утренняя гимнастика.
Скручивание ног упражнение. Подъем таза на пресс. Джампинг джек упражнение. Тирьяка тадасана. Подъем ног лежа.	Поднимание ног лежа. Скручивание упражнение. Упражнения на пресс подъем ног лежа. Упражнения стоя. Гоблет приседания.
Пресс ноги вверх. Упражнения с поднятыми руками. Ноги на ширине плеч. Упражнение поднятие ног лежа на спине. Тадасана руки вверх стоя.	Поднять вверх 4. Подъем ног лежа на спине. Поднять вверх 4. Подъем ног лежа. Поднять вверх 4.
Глубокий выпад вперед. Девушка подняла руки вверх. Поднятие ног на пресс. Поднять вверх 4. Девушка с поднятыми руками.	Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4. Урдхва баддха. Скручивания с поднятыми вверх ногами.
Упражнения на ноги. Обратные скручивания лежа на спине. Спина с поднятыми руками. Вертикальные скручивания ног. Урдхва баддха ангулиасана.	Упражнение потягивание вверх. Поднять вверх 4. Упражнение поднимание ног. Подъем ног лежа на спине. Приседания squat.
Вертикальныескручивани. Упражнение поднятие ног. Обратные скручивания упражнение. Поднять вверх 4. Поднять вверх 4.	Выпады растяжка. Тадасана поза горы йога. Поднять вверх 4. Подъем ноги. Пресс ноги вверх.
$Прыжок ноги врозь руки в стороны. Упражнение на пресс подъем таза. Vertical leg crunches упражнение. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Стоя ноги на ширине плеч.$ Прыжок ноги врозь руки в стороны. Упражнение на пресс подъем таза. Vertical leg crunches упражнение. Упражнение поднимание рук вверх и вниз\. Стоя ноги на ширине плеч.	Поднять вверх 4. Упражнение скручивание с поднятыми ногами. Потягивание стоя руки вверх. Скручивание упражнение. Упражнение поднятие ног.
Упражнения для спины стоя. Поднятие ног лежа на спине. Поднять вверх 4. Подъем ног вверх. Поднять вверх 4.	Поднять вверх 4. Упражнения с поднятыми руками. Упражнение на пресс с поднятыми ногами. Поднять вверх 4. Тянемся вверх.
Скручивания с поднятыми ногами. Подъем ног лежа техника. Упражнение потягивание вверх. Подъем ног лежа. Упражнение поднятие рук вверх.