Правильное положение тела при беге на длинные дистанции. Ускоренная ходьба. Прыжки на одной ноге. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Постановка шага.
Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Правильная биомеханика ходьбы. Постановка шага. Техника бега правильная постановка стопы. Историческое развитие прыжков в высоту.
Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Отталкивание ногой. Бег с пятки на носок. Бег с высоким подниманием бедра дети техника выполнения. Биомеханика ходьбы человека норма.
Постановка шага. Постановка шага. Постановка шага. Подскоки с постановкой шага. Ходьба с высоким поднимаем бедра.
Обучить технике отталкивания. Тройной прыжок с разбега фазы. Техника бега на длинные дистанции (2 и3 км ). Подскоки с постановкой шага. Техника бега.
Бег с высоким подниманием бедра схема. Первый шаг в целеполагании. Бег с высоким подниманием бедра схема. Постановка шага. Движение стопы при ходьбе.
Постановка шага. Прыжки исходное положение. Правильная постановка стопы при беге на длинные дистанции. Подскоки с постановкой шага или “пружинка”. Постановка шага.
Постановка шага. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Упражнение бег с высоким подниманием бедра. Постановка шага. Постановка шага.
Схема ходьбы. Техника выполнения прыжка в высоту с шестом. Техника фазы бега на средние и длинные дистанции. Отталкивание в прыжках в высоту. Биомеханика шага человека.
Постановка шага. Фазы ходьбы. Постановка шага. Техника отталкивания. Постановка шага.
Бег с высоким подниманием бедра техника выполнения. Постановка шага. Постановка шага. Техника бега с высоким подниманием бедра. Техника прыжка в высоту с шестом в легкой атлетике.
Выполнение подскоков. Подскоки с постановкой шага. Бег на длинные дистанции постановка стопа. Постановка толчковой ноги по отношению к планке. Бег с высоким подниманием бедра техника.
Биомеханика шага. Постановка шага. Фазы ходьбы. Биомеханика движений человека ходьба. Прыжок с шестом в легкой атлетике схема.
Ходьба на носках упражнение. Биомеханика походки человека. Постановка шага. Упражнение перекаты с пятки на носок. Биомеханика ходьбы человека.
Фазы шага. Подскоки. Биомеханика ходьбы человека норма и патология. Правильная постановка стопы при беге. Как правильно бегать быстро на длинные дистанции.
Как ставить стопу при беге на длинные дистанции. Правильная техника бега. Постановка шага. Биомеханика ходьбы. Фазы шага при ходьбе.
Постановка стопы при беге. Прыжки в шаге с ноги на ногу. Постановка шага. Техника прыжка в высоту с места. Подскоки техника выполнения.
Подскоки на одной ноге. Фазы шага. Биомеханика ходьбы. Бег с выпрыгиванием на одной ноге. Бег на месте с высоким подниманием бедра.
Постановка шага. Бег с высоким подниманием бедра схема. Отталкивание в прыжках в высоту. Биомеханика походки человека. Постановка шага.
Лёгкая атлетика прыжки в высоту с шестом разбег. Ходьба на носках упражнение. Бег с высоким подниманием бедра техника. Постановка шага. Отталкивание в прыжках в высоту.
